Thérapie de couple et coaching à Genève pour cesser d’auto saboter son couple

Le pire ennemi du couple est souvent nous-même. Car ce sont nos schémas inconscients qui sabotent nos relations.

Faire une thérapie de couple pour prendre conscience de nos schémas inconscients

Lorsque nous sommes piégés dans des auto-sabotages, inconsciemment nous ne cherchons pas la résolution des problèmes. Sans s’en rendre compte, on utilise souvent le fameux "oui mais" pour contrecarrer les solutions potentielles et ainsi bloquer l'évolution de notre couple. Cela nous enferme dans le cercle vicieux de problèmes.

Faire une thérapie de couple pour déjouer les blocages inconscients

Même dans les situations difficiles, il peut exister des "bénéfices secondaires", des avantages inconscients à s’enfermer dans des relations conflictuelles.

Par exemple, on peut vouloir que l'autre reste vulnérable et dépendant car ça nous permet de maintenir notre rôle honorable de sauveur. On peut choisir inconsciemment de subir une situation car cela nous permet d'accuser l'autre, de rester passif et de ne pas remettre en question sa propre responsabilité. On peut inconsciemment créer des conflits pour exprimer sa colère et affirmer sa dominance.

Faire une thérapie de couple pour se libérer des comportements toxiques

À long terme, ces comportements inconscients deviennent toxiques car ils entraînent un épuisement psychologique et émotionnel des partenaires. C’est pourquoi, dans mes accompagnements en thérapie de couple et coaching à Genève, je vous aide à les identifier pour vous en libérer. Nous mettons en place des solutions concrètes pour ne plus saboter inconsciemment Vos relations et vivre une relation de couple saine et harmonieuse.

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Si vous souhaitez en savoir plus ou vous offrir un accompagnement en coaching et thérapie de couple, contactez-moi par téléphone au +41 (0) 76 517 70 07 ou dans le formulaire ci-dessous.