Thérapie de couple et séance de sexologie à Genève pour retrouver sa libido

En pointant du doigts la cause initiale de la perte de désir, on peut travailler dessus en séance individuelle ou en thérapie de couple pour retrouver sa libido.

Il existe 8 raisons principales expliquant la perte de libido chez les femmes :

1) La fatigue et le stress

La libido est une énergie. Si votre corps est épuisé et stressé par votre travail ou votre vie quotidienne, la libido chute automatiquement.

2) Des tensions dans le couple

Une chute de libido est bien souvent le symptôme d’un problème plus profond au sein du couple. En affrontant le vrai problème avec son partenaire ou grâce à quelques séances de thérapie de couple, le désir revient.

3) Des croyances négatives sur la sexualité

La libido est contrôlée par votre cerveau. Si vous avez des croyances négatives sur la sexualité, des jugements ou hérité de conditionnements inconscients, cela bloque votre libido.

4) Le manque de plaisir

La libido s’éveille à l’idée de ressentir du plaisir. Si votre sexualité n’est pas satisfaisante, le corps ne voit pas d’« intérêt » à éveiller votre désir. En questionnant le problème du plaisir et en améliorant votre sexualité grâce à quelques séances de thérapie de couple, la libido s’active.

5) La maternité

La libido chute naturellement avec l’arrivée d’un enfant, notamment en raison de la baisse du taux d'œstrogènes et de la fatigue. Le remède dans ce cas est la patience, le désir et la libido reviennent généralement après quelques mois.

6) L’ennui

La libido a besoin d’être stimulée, il est donc normal de voir la libido d’un couple diminuer au fil des années. La clé est de prendre conscience de ce processus et de ne pas stresser. Avec un peu de motivation et d’imagination, chaque couple peut contrecarrer l’ennui et retrouver du désir.

7) Le manque d’engagement sexuel

La libido est cyclique. Comme les saisons, elle varie en fonctions de divers facteurs. Pour la garder vivante, il faut cultiver la sexualité, s’y intéresser, s’investir et en prendre soin, comme un jardin qu’on entretient.

8) Compter sur l’autre

La libido est une petite flamme qui peut embraser l’autre, mais elle commence avec soi-même. C’est en cherchant à activer son propre désir sexuel, dans son intimité psychique et physique personnelle, que la libido s’active.

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